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社長の相談コーナー

iPhoneのベットタイム機能⏰(茨城 水戸 新築 安い 戸建て)|2016年9月22日

皆様こんにちは!

水戸市千波町にあります、オフィスエイトの

サトエリです(∩´∀`)∩

 

今日は秋分の日という事でお休みの方が多いかと思いますが

生憎のお天気が続いていて残念ですね。

全国のポケモントレーナーの方も雨続きで苦労されている

のではないでしょうか◓?

いろんな報道がありますがモラルをきちんと持って楽しく

プレイしていきたいですね。

 

さてこの前、iPhoneをアップデートしたらアラーム機能に

ベットタイムという機能が追加されていたのでサトエリ、

さっそく始めてみました!

 

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いつもは寝る時間がバラバラで起きる時間は大体7時半、

寝る時間は12時~1時で2時3時になることもあったのですが

ベットタイムを始めてからは意識するようになったのか

7時起床、11時就寝の8時間睡眠を続けられています。

ちゃんと寝る時間が近くなるとそろそろ寝る準備と連絡が来て

朝も心地よい音楽で起こしてくれます。

 

更に睡眠分析がされるので睡眠の習慣を詳しく知れるだけでなく

夜の身動きの変動が分析されて就寝時間(眠ろうとして横になっている時間)と

睡眠時間(眠っている時間)までも推定されるんです。かしこいですね!

 

最近はこの機能のおかげで寝足りないっていう事がなく

朝もすっきりしていて体調が良いです☀

是非iPhoneユーザーの方内部機能なので試してみてくださいね♪

 

 

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